每天都接触电脑、手机，能否做近视手术？
发布时间：2022-03-30 15:53:00 所属栏目：数码 来源：互联网
导读：每天都接触电脑、手机，能不能做近视手术？ 随着科技的发展，电脑、手机的应用越来越广泛。先说手机，吃饭、排队、坐地铁，几乎每个人都捧着一部，除了看剧、刷抖音、追小说之外，时不时工作群里发来的消息，更是要及时处理。像IT、新媒体、设计等，很多行
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每天都接触电脑、手机，能不能做近视手术？ 随着科技的发展，电脑、手机的应用越来越广泛。先说手机，吃饭、排队、坐地铁，几乎每个人都捧着一部，除了看剧、刷抖音、追小说之外，时不时工作群里发来的消息，更是要及时处理。像IT、新媒体、设计等，很多行业一天8小时都在跟电脑打交道。 那么经常使用电脑、手机还能不能进行近视手术呢？ 答案是：可以 大部分成年人的视力状况比较稳定，做完近视手术后，只要掌握科学的用眼方法，保持清晰视界不是什么难题。西安爱尔眼科医院李康寯教师就给大家分享一下，手术后如何正确使用电脑 不可“目不转睛”盯电脑 无论是工作、看剧还是打游戏，每次用电脑时，眼睛都会不自觉的减少眨眼的频率。但是电脑屏幕是“亮”的，再加上屏幕光线中不可避免的蓝光，都会加重视觉疲劳。 做完近视手术后，每次注视电脑时间最好不要超过45分钟，切忌“目不转睛”。每注视显示器1秒钟左右，就应眨眼1次，并完整的眨眼动作，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，防止角膜干燥。 同时连续使用电脑45分钟后，需休息5-1分钟，远望6米以外运动物体或绿色植物，也可以做闭眼休息或眼保健操，但是一定注意不能揉眼睛，避免眼部细菌感染。 角度和距离很重要 距离及角度能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。对于近视手术后的电脑族，保持正确的距离和角度对术后护理非常重要。 控制眼睛与电脑屏幕的距离 一般应保持在5厘米—6厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至7厘米。距离过近容易使眼睛辐射伤害。 电脑放置的角度也有讲究 最好以屏幕上端位于水平视线向下3度为宜，屏幕向上略倾斜1度。显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约3CM的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，这样可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼现象。 笔记本外接设备 长期使用笔记本电脑办公、玩游戏的小伙伴，可以配置外接鼠标及键盘，不仅使用起来更加方便，而且可以调整眼睛与屏幕之间的距离，改善近距离用眼对眼睛造成的伤害。 合适的屏幕亮度 电脑屏幕过暗过亮都不利于术后眼睛的恢复。过亮会过度刺激眼球，过暗的屏幕会让眼睛看起来费力。电脑亮度与周围光线对比不应太强烈，室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，切不可在黑夜里摸黑用电脑，以免造成眼疲劳，甚至引发青光眼。 电脑屏幕的亮度与周围环境和眼睛的舒适度有关，一般周围环境变暗的话屏幕的亮度也要随之变暗。 直角坐姿让眼睛更舒适 保持一个适当的姿势，对眼睛来说也至关重要。不要将电脑斜置侧旁，也不要侧身使用电脑，否则时间长会使两眼的调节不平衡。 应该将身体和眼睛位于电脑屏幕横向的正中央，纵向屏幕成轻微俯视状。并且保持头、胸、腰成一条直线，大腿和后背形成一个三角；手肘有支撑点。这样可以很好的保护眼睛，避免造成眼位不正，视功能调节不足；还可以在使用电脑时让身体处于放松的状态，减轻整体疲惫感。 西安爱尔眼科医院提醒：术后按时复查也尤为重要。术后第一天，第一周，第一个月，三个月、半年、一年按时复查，让医生掌握最新的眼睛恢复情况，帮助眼睛更好恢复，如有不适可及时治疗或调整用药。 （编辑：温州站长网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |
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