编者按：春节收假，你的新年计划做好了吗？如果你已经错过12月的最佳计划期，也错过了2019年伊始设定目标的仪式感，还错过了刚收假的工作计划热情期——那你可千万不能再将做计划拖延到3月份了。现在，Skillshare的创始人Michael Karnjanaprakorn在Medium网站上发表了一篇文章，用他自己的方法教你如何做好新一年的计划。原文标题How to Plan Your Ideal Year。
一周中，我有五天都要在入睡前、醒来后浏览一遍我的目标。我的目标数量为10个，它们关于健康、家庭、事业等等重要事项，都有着明确的截止日期。我每6个月会更新一次我的目标。
——Daymond John，FUBU的创始人兼CEO
在12月的最后一周，我都要花几天时间来反思一下这一年，并为未来一年制定新的目标。可喜可贺，今年，我通过每天、每周、每月、每季度的进步，实现了所有的目标。
看上去把自己的所有规划全部完成有点难，但实际上，有规律地花一些时间来做规划，你也可以像我一样实现所有的目标。做规划并非我一时兴起的结果，我开始做这些规划，是因为有一年我过得很不如意……那一年，我意识到自己在健康、人际关系、财务和其他许多重要领域中，完全没能实现工作与生活的平衡。因此，我为我想要改善的几个生活领域设定了目标，并相应地规划了接下来的一年。
在第二年刚开始的时候，我尝试着执行，并且希望能实现更多的目标。我想着：如果那些通常需要三年才能完成的事情，我能在一年内就完成的话，那么我为什么不这么办呢？于是我就这样做了。实现这些目标需要纪律、优先次序和承诺。
结果是，那一年我过得非常美好，所以我加倍努力地设定自己的目标。多年来，我优化了我的计划过程，使之能够以最小的数量获得最大的期望输出。它让我能够领导Skillshare公司，养成新的习惯，保持积极健康的社交生活。
我是怎么做的呢？
太长不看版
我的计划流程如下：
创建一个愿景文档：我想象自己接下来一年的样子，写下我想要达成的目的。这让我构造出一个关于来年的愿景，整篇文档我都用现在时态来书写。
写下我的目标：这是一个简短的列表，能够提醒我生活中最重要的事情是什么。
测量每季度/每月/每周/每天的进步
每季度——更新愿景文档和生命之轮
每月——回顾
每周——回顾年度目标、月度优先事项，并写下每周优先事项（3个个人事项/3个工作事项）
每天——3个优先事项
接下来我想向你详细阐述一下自己是如何应用这些工具或流程的：
我如何创建自己的的愿景文档
我的愿景文档包括这样几个部分：年度主题、年度主题图片、来年目标、来年愿景。
通常情况下，我每年都会给自己设定一个鼓舞自己的年度主题。主题非常丰富，并不局限于升职加薪等等愿景，你可以用任何词汇作为你的年度主题，只要你能够联想到你的计划。举个栗子——我有一年的年度主题是“成为一名大厨”，这当然是字面意思，内涵是永远都在发明新事物，这个主题的灵感来自于Wait But Why网站上关于Elon Musk的这篇文章。
noma——以前是世界上最好的餐厅之一
在我选定一个主题之后，我会选择一张能够让我时刻想起年度主题的图片插入文档。这年的主题是“成为一名大厨”，我就会选择一张厨师或餐厅的照片，比如上面这张“全球最佳餐厅”noma。这张照片提醒我要创新、要有创造力、要每天努力工作。
在这张照片下面，我会写下我这一年的10个目标，然后是一份我想在这一年达成的愿景文档。要注意的是，我用现在时态写这份文档，我也建议你这样做，并且语言要清楚、简洁。
这个愿景文档很短，不过几页而已。目的是让你真正地、经常地能够想象你在一年内想要达到的目标。我每个月都会快速浏览和阅读这份文件。
我如何设定自己的目标
我根据自己的主要“人生目标清单”（如下图右页所示）创建了自己的“生命之轮”（如下图左页所示）。这是我在Pinterest上找到的一个例子：
图片来源：BohoBerry
我和这位博主的人生目标清单条数一样，有10个重要事项，但是你完全可以根据自己的需求调整自己的清单数量和内容。这个的目的是提升你所写的重要事项的优先级。作为案例，这是我的人生目标清单：
